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Postures et respirations détoxifiantes et drainantes.   Objectifs : aider le corps à éliminer les toxines de l’hiver.   Atelier «émotions et huiles essentielles».   L’aromathérapie touche autant le corps que l’esprit en soutenant notre bien-être physique et mental.  Les émotions peuvent avoir une forte influence sur le déroulement de notre journée et peuvent même nous amener à développer certains maux physiques.   Il …

Le lâcher-prise sera travaillé par le yoga du rire, des postures et respirations qui incitent à oser, lâcher, développer la confiance en soi et en l’autre, exprimer…  Les huiles essentielles pour apaiser les émotions de nos enfants. Haaa les émotions…  Quel vaste sujet ! Colère, tristesse, frustration, peur, anxiété…  Autant d’émotions qui peuvent générer du stress pour les grands mais aussi pour …

Postures et respirations qui apaisent et préparent au sommeil. Relaxation profonde inspirée du Yoga Nidra. A partir de 6 ans !   Atelier santé au naturel pour les enfants.    Les huiles essentielles représentent un merveilleux outil à intégrer pour toute la famille, tant pour les grands que pour les petits.   Lors de cet atelier, nous explorerons comment les utiliser en …

Postures et respirations qui réchauffent et stimulent le système immunitaire.   Découverte des 10 huiles de base pour un bien être hivernal.   Les huiles essentielles vous intriguent et vous aimeriez découvrir en quoi elles peuvent vous aider vous et votre famille ?   On en parle partout et ce n’est pas pour rien …   Un atelier découverte des huiles …

Pratiques posturales douces favorisant l’intériorisation avec des respirations et méditations spécifiques dans le but de développer le calme et la stabilité (énergie lunaire).   Atelier huiles essentielles pour la famille.   Les huiles essentielles représentent un outil parfait pour prendre soin de votre famille au naturel, tant au niveau de la sphère physique qu’émotionnelle.   Les enfants adorent ! …

Travail de l’ancrage avec des postures d’équilibre et stabilisantes afin de pouvoir se recentrer.  Les organes associés à l’automne étant les poumons et le gros intestin, des poses et respirations ciblées seront exercées afin de les détoxifier.  🍂🍁L’automne est bien là et les microbes aussi !  Durant l’atelier sur les huiles essentielles, les parents apprendront à les utiliser en toute sécurité.   Vous …

👉 Au shanti Om Pendant que les enfants seront au cours de yoga, une conférence sur la dualité Ego / Soi sera proposée aux parents.   Conférencière : Florence Davidts, coach en développement personnel et massothérapeute (http://www.coeur-presence.be). Possibilité de suivre uniquement le cours de yoga sans participation à la conférence (et vise versa) mais priorité aux demandes …

Mobilisation du dos, travail de la concentration et de la mémoire via des jeux collectifs et enchainements posturaux.  Atelier sur les huiles essentielles indispensables pour la rentrée.  Qu’est-ce qu’une huile essentielle? Comment s’en servir de manière sécuritaire ? Quelles sont les précautions de base et les critères de qualité. Pourquoi dōTERRA ?  Avec un focus sur …

Matinées Yoga pour enfants  👉 Au shanti Om Quand ? Grandes vacances  Du lundi 13 au vendredi 17 juillet 2020 de 9h30 à 12h. Du lundi 10 au vendredi 14 août 2020 de 9h30 à 12h. Où ?Shanti Om   36, Av Dolez    Uccle Comment ?Les enfants débuteront chaque matinée par une heure de pratique des asanas (postures), de pranayamas (techniques de respiration) et de relaxation. Une collation leur sera ensuite …